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Retrouvez sur ce blog les derniers articles de nos professeurs, des conseils pour progresser en yoga, ou tout simplement pour en savoir plus sur cet art ancestral.

Yoga et thérapie psycho corporelle Lyon

Yoga et thérapie psycho-corporelle à Lyon : deux approches complémentaires pour mieux vivre le stress

Dans un quotidien souvent rythmé par la charge mentale, le stress et la fatigue, de plus en plus de personnes recherchent des approches globales pour retrouver un meilleur équilibre. Le yoga et la thérapie psycho-corporelle ont en commun une même intention : remettre du lien entre le corps, les…

cours-yoga-lyon-onlyoga

Cours de yoga à Lyon | Studio Onlyoga – Tous niveaux

Vous recherchez un cours de yoga à Lyon pour débuter, reprendre une pratique ou approfondir votre expérience ? Situé au…

Pratique du yoga pour soulager les douleurs de la sciatique

Yoga et sciatique : quelles postures faire pour soulager la douleur ?

La sciatique peut provoquer des douleurs intenses dans le bas du dos, la fesse et parfois jusqu’à la jambe. Cette…

yoga et hypnose comment lâcher prise?

Pourquoi est-il si difficile de lâcher prise ? Le yoga comme chemin vers un apaisement durable

« Il faut lâcher prise. » Nous avons tous entendu ce conseil. Nous l'avons même certainement prodigué à autrui.…

Posture Yoga

Quel yoga choisir ? Guide complet pour trouver le style qui vous correspond

Vous vous demandez quel yoga choisir pour commencer ou progresser ? Entre le yoga Iyengar, le Hatha, le Ashtanga…

Débuter le yoga : guide complet pour bien commencer

Vous souhaitez débuter le yoga mais vous ne savez pas par où commencer ? Quel type de yoga choisir, combien de fois…

Yoga et mal de dos : quelles postures faire pour soulager efficacement ?

Le mal de dos est l’un des problèmes les plus fréquents aujourd’hui dans notre société. Que ce soit à cause du…

Postures de Yoga débutants

10 postures de yoga pour débutants : faciles, efficaces et sans risque

Vous cherchez des postures de yoga pour débutants, simples à réaliser ? Bonne nouvelle : il n’est pas nécessaire d’être…

Hatha yoga vs Iyengar : quelles différences et lequel choisir ?

Quelle est la différence entre le Hatha yoga et le yoga Iyengar ? Ces deux pratiques sont souvent confondues, car elles…

yoga-stress-Lyon

Stress : définition, causes et comment le yoga aide à le réduire à Lyon

Le stress fait aujourd’hui partie du quotidien de nombreux actifs, notamment dans une grande ville comme Lyon. Entre…

Yoga et ostéopathie : quelles différences et pourquoi sont-ils complémentaires ?

Le yoga et l’ostéopathie sont souvent perçus comme deux approches distinctes. Pourtant, ils partagent de nombreux…

Yoga et grossesse à Lyon : bienfaits, postures et conseils pendant la grossesse

Le yoga prénatal est une pratique douce spécialement conçue pour accompagner les femmes enceintes tout au long de leur…