Gabriel Girard
Québécois, c’est à l’âge de 18 ans, lors de son premier voyage en solo dans l’ouest canadien, qu’il découvre le yoga. Après trois mois de découverte, il rentre à Montréal où le Yoga devient rapidement un axe central de son chemin, à partir duquel s’harmonise le reste de son existence. C’est donc ainsi qu’en parallèle d’études littéraires et d’études en composition musicales, qu’il ira se former à l’Institut de Yoga Intégral de New York durant l’été 2011 et qu’il donnera ses premiers cours à l’hiver 2012. Ce sera pour lui, dès le début, sa façon de prendre part à cette grande épreuve qu’est la transformation de la conscience humaine – sa façon de semer les graines de la paix dans le cœur humain et de couper les racines du mal. Le yoga est pour lui un chemin de transformation radicale.
Avec son épouse Adélaïde, il s’installera en France en 2013. C’est là qu’il découvrira les enseignements de BKS Iyengar qui constitueront une véritable révélation, un big bang intérieur. En 2015, il ira ainsi étudier auprès d’Isabelle Mullie pour approfondir cette pratique et ses enseignements et obtiendra le certificat d’enseignement de Yoga Iyengar Base II à l’automne 2018.
La méthode Iyengar est rigoureuse et précise : le travail postural et respiratoire repose sur l'alignement du corps dans l'espace, l'intensité et la durée. Il s'agit d'une méthode évolutive, avec des niveaux (1-2-3-4). Les gens souhaitant progresser dans leur pratique ou évoluer l'apprécient particulièrement. L'aspect correctif et la technique raffinée de ce yoga le rendent très efficace.
