Samuel Lenaerts
Samuel est belge d’origine, il rencontre le Yoga en 2012 lors d’une année passée dans une association appelé Terre du ciel où le quotidien est rythmé de yoga, méditation, chants et philosophie.
Samuel est également thérapeute. Il propose des thérapies psychocorporelles qui permettent d’explorer et de libérer les tensions physiques, émotionnelles et énergétiques inscrites dans le corps.
Il enseigne à onlYoga depuis 2017.
Son parcours
En 2013, l’envie d’approfondir le yoga et la méditation l’amène à faire la formation de yoga Sivananda dans l’ashram près d’Orléans. Il obtient la même année le diplôme d'instructeur de Hatha yoga.
Quelques mois plus tard, il découvre le yoga Iyengar à Lyon et s’immerge dans cette pratique. Au même moment, il commence à enseigner le yoga. Il entame alors une formation de professeur dans la méthode Iyengar auprès d’Isabelle Mullie qu’il termine en 2018. Cette formation répond amplement à son élan et son attrait au soin et lui permet d’approfondir la recherche du Soi par la connaissance du corps physique et mental, l’alignement postural et la richesse de l’enseignement de B.K.S Iyengar.
La méthode d'enseignement de Samuel
"J'enseigne le yoga Iyengar, une méthode qui met l'accent sur la précision des postures, l'alignement du corps et la qualité du souffle."
A qui s'adressent les cours de Samuel ?
Samuel enseigne des cours de niveau 1, donc tout le monde est bienvenu à ses cours, tant les débutants que les pratiquants souhaitant essayer le yoga Iyengar.
Les cours proposés par Samuel
Yoga Iyengar
La méthode Iyengar est rigoureuse et précise : le travail postural et respiratoire repose sur l'alignement du corps dans l'espace, l'intensité et la durée. Il s'agit d'une méthode évolutive, avec des niveaux (1-2-3-4). Les gens souhaitant progresser dans leur pratique ou évoluer l'apprécient particulièrement. L'aspect correctif et la technique raffinée de ce yoga le rendent très efficace.
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