Stéphane Wintenberger

Stéphane dédie sa vie à la pratique et à l'enseignement du yoga depuis une vingtaine d'année. Pour lui, le yoga est une voie d'apaisement et de connaissance de soi face à l'agitation du monde. Stéphane apprécie de transmettre l'approche philosophique et énergétique de la pratique, qui est importante à ses yeux : elle amène de la profondeur et nous rappelle que nous sommes beaucoup plus que ce qu'il nous apparaît. 

Dans ses cours, Stéphane suit une approche progressive et méthodique avec le corps : les actions à mener dans les postures et les explications sont transmises avec simplicité. Dans son enseignement, il insiste souvent sur les répétitions et la compréhension. Ainsi, les élèves qui suivent ses cours trouvent un sens à ce qu'ils font, comprennent et progressent.

Stéphane recourt beaucoup à sa voix pour conduire ses cours, comme un voyage à travers le corps, le souffle et les sensations. Il met ainsi à profit le verbe pour stimuler l'attention consciente. Ce ce fait, les pratiquants débutants et ou réguliers ou avancés arrivent à suivre, se connectent avec eux-mêmes et plongent dans l'observation. "Le yoga est un état de présence, et la précision et l'engagement physique et mental nous y conduisent".

Le yoga Iyengar est organisé en cours de niveaux. Donc ses cours s'adressent aussi bien aux débutants pour les cours de niveau 1; qu'aux pratiquants intérmédiaires (niveau 2 et 2-3) et pratiquants avancés (niveau 3-4). 

De tous ses cours, Stéphane préfère enseigner les cours de niveau 1. En effet, l'enseignement des bases avec des pratiquants débutants est ce qu'il affectionne le plus. Trouver les clefs pour transmettre la compréhension est très stimulant sur le plan de la pédagogie. Sur le plan humain, c'est dans ces cours également que la joie, la bonne humeur et l'enthousiasme irradient dans le groupe. 

"Ce que je préfère dans mon métier, c'est d'être le témoin de la transformation des pratiquants. Entre le début et la fin du cours, lorsqu'ils repartent, chacun ressent un changement notable à l'interieur. C'est magnifique d'assister et d'être au service de cet état de connexion que nous offre le yoga".